妊娠前の体に近づけることができる
妊娠をすると、それまでとは異なる食生活、その他の行動をとります。食事をするときは、自分のためもありますがお腹の赤ちゃんのことも考えないといけません。知らないうちに栄養を摂りすぎることもあります。摂りすぎてもすべてが赤ちゃんに行くわけではなく、余れば自分の脂肪になります。それに気が付くのが出産後になります。美ストレッチボールは出産後のボディケアにいいとされていて、妊娠前の体型に近づける為のアイテムです。腹筋運動を普通に行うとつらくてできませんが、腰に当てて行うとサポートがあるので行いやすくなります。ウェスト周りの脂肪を落とすのにも効果的です。
妊娠で猫背気味になった姿勢を元に戻す
妊娠をしたての頃はまだ体に異変はありません。しかし徐々にお腹が大きくなると、おなかに重みが行きます。すると、体が前に倒れるようになり、猫背になってしまうことがあります。無理に胸を張ったりするとつらいので、そのまま出産まで過ごしてしまいます。出産後も猫背が残ることがあります。美ストレッチボールはボディケアをするのにいいアイテムですが、猫背を治すことができるアイテムとして使えます。椅子に座っているときに肩甲骨の辺りに当てると、背筋をしっかり伸ばせるので姿勢が戻ります。続けていると、妊娠前よりも姿勢が良くなり、スタイルも良く見せられるかもしれません。
気になる太ももを引き締めることができる
妊娠しているときはマタニティウェアを着ます。おなかが大きくなりますから、おなかから下半身がゆったりした服装です。もちろんその辺りのスタイルを気にすることはありませんでした。出産後はまずお腹がすっきりしますが、その後下半身がむっちりしていることに気が付くでしょう。脂肪がつきやすい部分でもあります。美ストレッチボールを使うと、簡単にボディケアをすることができます。太ももに挟んで使うとより効果があるかもしれません。弾力があるので、太ももに力を入れて開いたり閉じたりします。辛さを感じることなく、太ももを鍛えることができ、自然にすっきり見せられるようになります。
まとめ
妊娠をしているときは、子供を優先した食生活になります。美ストレッチボールを使うと出産後ボディケアが簡単にできます。おなか回りや下半身の脂肪を簡単に落とせます。悪くなった姿勢も改善して、スタイルも良く見せられます。
